Por qué es valiente enfrentar tus prejuicios inconscientes y apoyar a la comunidad LGBTQ+

Por qué es valiente enfrentar tus prejuicios inconscientes y apoyar a la comunidad LGBTQ+

Hoy marca el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. La razón por la que está marcado el 17 de mayo es porque ese fue el día, solo en 1990, cuando la Organización Mundial de la Salud decidió desclasificar la homosexualidad como un trastorno mental. En 2022, es impactante imaginar que la orientación sexual de las personas alguna vez se consideró una enfermedad mental y en una historia tan relativamente moderna.

Comunidad LGBTQ +

Seamos todos valientes en este Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia © Foto de Sharon McCutcheon en Unsplash

Eso no significa que hayamos llegado a un lugar perfecto en lo que respecta a la Comunidad LGBTQ + y su aceptación en la sociedad. Todavía tenemos un largo camino por recorrer, pero al menos estamos en el camino correcto. Y es un camino que requiere valentía.

Personalmente me siento muy afortunada de provenir de una familia de mujeres valientes. Mi madre fue en contra de la norma en la década de 1970 y decidió no viajar a los EE. UU. para darme a luz. Ella se quedó en España. Entonces se consideró una elección 'valiente' y es algo que me enorgullece mucho de ella. Esa valentía me ha sido transmitida en mi deseo de trabajar por un mundo mejor y más equitativo y también a través de mi hija. Ella ha tenido la valentía de declararse pansexual, habiendo investigado en línea por sí misma lo que tiene sentido para ella.  Ella me ha educado sobre estas diferentes facetas de la sexualidad; explicando que la pansexualidad significa que puede sentirse atraída por cualquier persona, independientemente de su género o sexualidad. 

Derechos LGBTQ +

Incluso en los países occidentales todavía puede haber un sesgo inconsciente residual hacia las personas que se salen de la 'norma' de la heterosexualidad © Foto de Thiago Barletta en Unsplash

También me hace dolorosamente consciente de que no todos son tan afortunados como mi hija y nuestra familia. No todos están en condiciones de ser abiertos sobre quiénes son realmente. Incluso en los países occidentales todavía puede haber un sesgo inconsciente residual hacia las personas que se salen de la "norma" de la heterosexualidad, y muchos miembros de la comunidad LGBTQ+ temen la violencia física contra ellos mismos.

Y por eso es tan importante ser consciente de los propios prejuicios. Recomiendo que todos revisen Proyecto de sesgo implícito de la Universidad de Harvard. En sus propias palabras, "La misión de Project Implicit es educar al público sobre el sesgo y proporcionar un "laboratorio virtual" para recopilar datos en Internet". Es una excelente manera para que los maestros, estudiantes, empleadores, etc. verifiquen sus propios puntos ciegos para interactuar con los demás de una manera más equitativa.

Seamos todos valientes en este Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia y hagamos frente a nuestros sesgos inconscientes y apoyemos a quienes nos rodean puedan necesitarlo. 

Mes del Pensamiento del Sistema Dos para la Salud Mental

Mes del Pensamiento del Sistema Dos para la Salud Mental

“La forma más fácil de aumentar la felicidad es controlar el uso del tiempo. ¿Puedes encontrar más tiempo para hacer las cosas que disfrutas hacer?” 

- Daniel Kahneman, Pensar, rápido y lento

Daniel Kahneman, ganador del Premio Nobel de Ciencias Económicas en 2002 y autor del fantástico 'Pensar, rápido y lento' hace una pregunta interesante que todos podríamos valorar al reflexionar durante este Mes de la salud mental de mayo. En un mundo moderno acelerado, a menudo se necesita un esfuerzo sobrehumano para reducir la velocidad y oler las rosas. 

La salud mental importa

La salud mental importa: debemos estar en un buen lugar para poder ayudar a los demás. © Foto de Tiago Bandeira en Unsplash

Sistema Dos Pensamiento y Salud Mental

Y reducir la velocidad para apreciar la vida es una excelente manera de mejorar su sensación de bienestar, pero también reducir la velocidad de su forma de pensar también puede generar recompensas de muchas maneras. En el mismo libro de Kahneman, analiza los beneficios de Pensamiento del sistema dos – reducir la velocidad, trabajar el cerebro más duro, tomar decisiones conscientes y deliberadas en lugar de sacar conclusiones precipitadas, que es el sello distintivo del pensamiento del Sistema Uno. 

El pensamiento del Sistema Dos se pone en marcha cuando se trabaja en problemas matemáticos difíciles o cuando se aprende un nuevo idioma o instrumento. También es lo que usamos cuando estamos en un entorno nuevo y conocemos gente nueva. Por el contrario, el pensamiento acelerado del Sistema Uno es automático y sin esfuerzo: le encanta llegar a conclusiones basándose en atajos, en lo que cree que sabe. Es entonces cuando se vuelve más fácil caer en la trampa de usar estereotipos para interpretar lo que nos rodea..

Adaptarse a nuevas culturas

Cuál es el motivo trabajando en diversidad e inclusión cuando moverse entre culturas y países es tan crucial. Al ser conscientes de los dos tipos de pensamiento, de revisarnos a nosotros mismos en busca de estereotipos automáticos, tenemos muchas más posibilidades de adaptarnos a nuevos entornos y, al mismo tiempo, proteger nuestra salud mental. Esto es especialmente importante para los estudiantes de estudios en el extranjero que necesitan estar preparados con mecanismos de afrontamiento para el impacto de la transición que están obligados a experimentar en una nueva cultura. (Ver El Modelo de Transiciones Culturales: Ir más allá del Choque Cultural para Mejorar el Aprendizaje de los Estudiantes en el Extranjero por Paige E. Butler) 

Paige E. Butler Ed.D. y Janice Abarbanel PhD

El panel de 2018 que compartí con Paige E. Butler Ed.D. y Janice Abarbanel PhD

Hablé en un panel con Paige E. Butler Ed.D. y Janice Abarbanel PhD en 2018 sobre este mismo tema, titulado 'Desafiando el Paradigma del Choque Cultural: Preparando a los Estudiantes para Navegar Efectivamente por las Transiciones Culturales'. Revisamos los estigmas y estereotipos de la salud mental y destacamos la importancia de desarrollar la resiliencia en los jóvenes. Y una gran manera de hacerlo es encender la curiosidad en sus cerebros. Aprender más sobre otras personas y otras culturas es una forma fantástica de hacer la transición a un nuevo entorno y algo que todos podemos fomentar cuando nos encontramos en situaciones nuevas. 

Pedir Ayuda

Y no sólo en situaciones nuevas. La investigación ha demostrado que la curiosidad a menudo se asocia con niveles más altos de emociones positivas, con menores niveles de ansiedad, con más satisfacción en la vida y con mayor bienestar psicológico. Pero, obviamente, todos tenemos diferentes situaciones y necesidades y, a veces, acudir a los profesionales de la salud mental es la única forma de superar un problema. 

En ese sentido, me gustaría agradecer a todos aquellos que trabajan en salud mental. Su increíble apoyo durante los días oscuros es inconmensurable. Teniendo en cuenta que el estrés debido a las diferencias culturales, así como los problemas relacionados con la diversidad, la equidad, la inclusión y la pertenencia también pueden conducir a problemas mentales que requieren ayuda médica capacitada y podemos ver el alcance que puede tener dicha ayuda. Todos debemos asegurarnos de buscar ayuda cuando sea necesario. Y usar el pensamiento del Sistema Dos y despertar la curiosidad en la vida diaria también son otros dos consejos que quiero transmitir en este Mes de la Salud Mental. Necesitamos estar en un buen lugar nosotros mismos para poder apoyar a otros. ¡No des por sentada tu salud mental!

Asociación IU y APUNE: la combinación perfecta para apoyar a los estudiantes, el personal y la facultad de estudiar en el extranjero en situaciones interculturales

Asociación IU y APUNE: la combinación perfecta para apoyar a los estudiantes, el personal y la facultad de estudiar en el extranjero en situaciones interculturales

Asociación IU y APUNE: la combinación perfecta para apoyar a los estudiantes, el personal y la facultad de estudiar en el extranjero en situaciones interculturales

Almendra Staffa-Healey lleva 17 años al frente del Programa de Prácticas Académicas de EUSA

Siempre es importante aceptar el cambio y las nuevas oportunidades. Y es por eso que no podría estar más emocionado con esta nueva asociación APUNE. 

Me complace anunciar que Intercultural Understanding ahora es un orgulloso patrocinador de La Asociación de Programas Americanos en España (APUNE)! Personalmente, tengo una larga relación con la asociación, ya que anteriormente formé parte de su junta como parte de mi trabajo con EUA. También soy formador y facilitador de APUNE y estoy muy entusiasmado con las nuevas oportunidades que esto APUNE la asociación me traerá. 

Asociación APUNE

Intercultural Understanding es ahora el orgulloso patrocinador de APUNE

APUNE es una asociación cultural sin ánimo de lucro cuyo objetivo es promover el intercambio internacional entre España y Estados Unidos. Fue fundada en 1968 y es la asociación más antigua de Europa dedicada a apoyar los programas universitarios estadounidenses de estudios en el extranjero. Curiosamente, España tiene la mayor población de estudiantes estadounidenses en el extranjero del mundo (fuente: ESTADISTA) – por lo que este tipo de iniciativas de apoyo son cruciales para los miles de estudiantes que eligen España (solo en el curso 2019/2020, el número de estudiantes que estudiaron en España fue de 19,792).

Y al igual EUA, que ayuda a colocar a estudiantes estadounidenses en prácticas en Europa, APUNE proporciona una red de apoyo que es crucial para los jóvenes que están lejos de su tierra natal y zona de confort. Organizaciones como estas dos son fantásticas para brindar un espacio y una plataforma para nuevos desarrollos educativos y vocacionales. 

Solo en el curso 2019/2020, el número de los que estudiaron en España fue de 19,792

Comprensión interculturalg es el socio perfecto para apoyar APUNE ya que tenemos una vasta experiencia en trabajar con estudiantes, profesores y personal y ayudarlos a adaptarse a la cultura de los demás. Nuestros muchos años de trabajar con una entrada diversa de estudiantes y asegurarnos de que se sientan reconocidos e incluidos significa que estamos en una posición óptima para ayudar a los estudiantes en cualquier forma que sea necesaria y para asegurarnos de que el proceso de adaptación sea lo más fluido posible. IU también trabaja con el personal y la facultad de las universidades para que estén mejor preparados para recibir a estos estudiantes y ayudar con la asimilación a la cultura local.

Asociación APUNE

Los estudiantes se benefician de innumerables maneras al experimentar la vida en una cultura diferente. Foto por javier trueba on Unsplash

Este planteamiento de « APUNE la asociación es una situación beneficiosa para todos. Para los estudiantes que se beneficiarán de innumerables maneras al experimentar la vida en una cultura diferente, abriendo sus mentes a nuevas formas de pensar y, con suerte, creando amistades y recuerdos para toda la vida. Para las universidades que se beneficiarán de la internacionalización a través de la afluencia de nuevos estudiantes con una cultura diferente, cuya forma de pensar diversa ayudará a los estudiantes locales a pensar de una manera nueva. Y para Intercultural Understanding, que se beneficiarán de vínculos más estrechos con estudiantes y universidades. Todos crecemos y prosperamos cuando experimentamos nuevas situaciones y desafíos: siempre es importante aceptar el cambio y las nuevas oportunidades. Y es por eso que no podría estar más emocionado con esta nueva asociación.

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Almendra Staffa-Healey lleva 17 años al frente del Programa de Prácticas Académicas de EUSA

dos en profundidad coLos cursos dirigidos por Almendra Staffa-Healey se llevarán a cabo en el Instituto Internacional de Madrid en los próximos meses, con la esperanza de futuros cursos en línea sobre Cross Culture Kids también.

Crecer entre diferentes culturas puede ser extremadamente complicado para los jóvenes, especialmente si se tiene en cuenta que ya están transitando el camino de la adolescencia en un mundo digital complejo en la era de la pandemia. Y dos nuevos cursos en abril, mayo y junio en el Instituto internacional (c/Miguel Ángel, Madrid), están destinados a ayudar a padres y educadores con estos desafíos únicos que puede plantear ser un Cross Culture Kid o un Third Culture Kid. No son solo los niños los que luchan con estas situaciones únicas, sino también sus padres y/o educadores.

Almendra Staffa-Healey también era una niña transculturalAlmendra Staffa-Healy tiene la experiencia personal de ser una Cross Culture Kid.
Foto © Instituto Internacional

Criando a los ciudadanos del futuro – Primera parte: desde niños pequeños hasta la escuela secundaria y Segunda parte: de la escuela secundaria a la universidad será dirigido por mí -  Almendra Staffa Healy – y constará de 5 sesiones cada una. Estos serán eventos personalizados de manera única y los padres y educadores pueden traer sus propias experiencias personales y consultas a la mesa. Haré todo lo posible para adaptar cada sesión de acuerdo a estas necesidades específicas. 

Dos cursos en el Instituto Internacional de Madrid se centrarán en Cross Culture Kids y cómo los padres y educadores pueden ayudarlos a adaptarse tanto en el hogar como en la escuela.

Los cursos ayudarán a dar una idea más clara de cómo es Cross Culture Kids o Third Culture Kids (y créanme, ¡hablaré desde mi experiencia personal como TCK y como madre de CCK!). Pero también crearán un espacio para que los adultos piensen en lo que significa para ellos. Usaremos las teorías interculturales y de desarrollo actuales para explorar profundamente cómo crecemos y qué factores pueden dar forma a nuestras experiencias y creación de significado. Habrá muchas actividades para ayudar a entender los diferentes  de desarrollo  etapas de los niños y adolescentes y les daré mucha orientación para ayudar a hacer ejercicio en casa o en la escuela con los jóvenes, para ayudarlos a negociar este mundo confuso en el que se encuentran, y ayudarlos a convertirse realmente en ciudadanos del mundo. .

Cursos en el Instituto Internacional se enfocarán en Cross Cultural Kids

Crecer entre diferentes culturas puede ser extremadamente complicado para los jóvenes, Foto Foto ©  Unsplash 

Los dos cursos incluirán el siguiente contenido y mucho más:

Bilingüismo o multilingüismo.  ¿Qué significa en el hogar familiar cuando los niños hablan un idioma diferente a uno o ambos padres? O en un entorno escolar: ¿cómo pueden los educadores ayudar a facilitar una experiencia de aprendizaje fluida con varios idiomas que se hablan en la clase? La edad del niño es obviamente crucial para el contexto y tendré en cuenta las diferencias que tiene la edad al hablar de este tema.

Tradiciones y valores. Ya sea que se trate de celebrar el día de Navidad o Los Reyes Magos (¡o ambos!), Halloween o Todos Los Santos, existen innumerables tradiciones y costumbres que varían de una cultura a otra. Durante los cursos exploraremos las diferencias entre una cultura familiar y una local y destacaremos por qué es crucial comprender la importancia de las tradiciones locales y qué valores transmiten. Se trabajarán actividades específicas sobre estos conceptos, para ayudar a las familias a descubrir su propia cultura identificando sus valores más verdaderos y cómo encajan con la local o la que están aprendiendo.

Diferentes fases. Los cursos profundizarán en cada etapa diferente de la niñez y la adolescencia, y todos los cambios escolares paralelos desde la primaria hasta la universidad. ¿Cómo afectan estos cambios al joven y al desarrollo de su identidad?

Inteligencia emocional. Trabajaremos en estrategias para apoyar la salud mental de nuestros Niños de la Tercera Cultura o de la Cultura Cruzada centrándonos en la inteligencia emocional a través de todas las diferentes edades y etapas. Aprenderemos cómo nosotros, como padres, tutores o educadores, podemos realmente ayudar a los niños a encontrar el camino a través de estas etapas complicadas.

Por supuesto, si no estás en Madrid y te interesa la temática de Cross Culture Kids, estaré encantado de saber de ti. Una futura versión en línea es una gran posibilidad y me encantaría saber de los lectores qué les resultaría particularmente útil, especialmente en términos de fechas y duración. Haga clic aquí para dejarme una línea.

 

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Si la competencia, la relación y la autonomía se incorporan a los entornos de capacitación y de oficina, los beneficios potenciales son innumerables

Comunicación intercultural y los capacitadores de diversidad se esfuerzan por lograr un impacto duradero a través de sus programas. Sin embargo, tratar de que las personas asuman intrínsecamente las capacitaciones sobre diversidad a menudo puede parecer una lucha. Pero, ¿y si hubiera una forma comprobada de hacer cursos, o cualquier trabajo, algo que se asimila con facilidad? Eso es donde Teoría de la autodeterminación entra en juego.

La teoría de la autodeterminación se basa en tres factores psicológicos básicos que deben cumplirse para el bienestar y el rendimiento óptimo
La teoría de la autodeterminación se basa en tres factores psicológicos básicos que deben cumplirse para el bienestar y el rendimiento óptimo. Foto de @sincerelymedia on Unsplash

Desarrollado por Edward L. Deci y Richard M. Ryan A mediados de la década de 1980, la teoría de la autodeterminación postula que hay tres factores psicologicos basicos que deben cumplirse para el bienestar general y el rendimiento óptimo. Inicialmente desarrollaron su teoría para centrarse principalmente en los empleados de las grandes empresas, pero su teoría se puede utilizar en muchas situaciones: desde estudiantes, pasando por entrenamiento deportivo hasta la crianza de los hijos. Su uso en el campo de la formación intercultural es una forma particularmente útil de aumentar la probabilidad de un resultado de formación exitoso.

El primer sitio que te recomiendo es competencia. Esto significa que sus aprendices o empleados necesitan sentir una sensación de dominio y empoderamiento en sus trabajos. Necesitan sentir que son capaces de realizar bien una tarea. Cuando las personas sienten que tienen las habilidades para la tarea en cuestión, es más probable que tomen medidas para lograr sus objetivos. Debido a que adquirir competencia intercultural es un proceso de desarrollo, es fundamental que incluya una combinación de práctica y reflexión para lograr el éxito. También es importante que sus empleados/aprendices reciban comentarios positivos cuando se alcanzan los objetivos para fomentar este sentido de competencia.

La segunda es relación. Aquellos con los que está trabajando necesitan sentir un sentido de pertenencia en su formación/lugar de trabajo. Sin esta percepción de conexión, sus empleados/aprendices pueden sentir que no están siendo reconocidos, ayudados o apoyados lo suficiente. Si se sienten parte de un equipo inclusivo y son respetados por lo que son, entonces la conexión será un hecho. Es específicamente esta necesidad de relación lo que hace Diversidad, Equidad, Inclusión y Pertenencia (DEIB) una parte tan crucial de un lugar de trabajo saludable. Es importante evitar las críticas, las camarillas y la competencia, que pueden socavar fácilmente este sentido de pertenencia.

La Teoría de la Autodeterminación es una forma poderosa de dar a sus aprendices o empleados agencia sobre su aprendizaje y desarrollo. Foto por nick morrison on Unsplash

Y la tercera necesidad psicológica es la de autonomía. Si los empleados/aprendices son capaces de tomar sus propias decisiones y se sienten en control de su situación, su sentido de autonomía aumenta al igual que su motivación intrínseca. Es más probable que las personas en el lugar de trabajo experimenten autonomía cuando se sienten apoyadas para tomar la iniciativa, explorar y desarrollar soluciones para sus problemas.

Si estas tres necesidades - competencia, relación y autonomía – se incorporan en capacitaciones y entornos de oficina, los beneficios potenciales son innumerables. Teoría de la autodeterminación es una forma poderosa de dar a sus aprendices o empleados agencia sobre su aprendizaje y desarrollo. Hacer que se sientan parte de un equipo, que sientan que son capaces de alcanzar metas y que tengan la independencia para hacerlo hará que tu formación sea asimilada adecuadamente. ¡Un ganar-ganar para todos los interesados!