Un nuevo año, inevitablemente, requiere una nueva perspectiva de la vida. Y para ello, en este 2023, quiero iniciarlo profundizando en Inmunidad al cambio , un libro de Roberto Kegan y Lisa Lahey. Durante mi estancia navideña en Bubión -un bello pueblo familiar en Granada-, pude disfrutar de su lectura y ahondar en su contenido y su mensaje.
¿QUÉ ES LA INMUNIDAD AL CAMBIO?
Escrito por los profesores Roberto Kegan y Lisa Lahey y publicado en 2009, el volumen se centra en la idea del amplio número de tantas personas que no logran sus objetivos, y sin tener en cuenta lo motivadas que puedan estar. Además, ofrece procesos concretos para que el lector pueda romper sus bloqueos inconscientes y trabaje sobre ellos. Como dice Lisa Lahey en su entrevista en El podcast Dare To Lead de Brené Brown “tienes que dejarte llevar por lugares que son incómodos y que también se sienten verdaderos. Mientras también trabajas para no juzgarte a ti mismo”.
Durante dicho podcast, Lisa explica a Brené algunos de tales procesos con el objetivo de ser más eficiente en las tareas. La respuesta de Brené mientras profundiza en su forma de trabajar es muy esclarecedora sobre todo el programa a seguir: "¡Estoy perpetuando los comportamientos que me están agotando!"
Fue genial tomarme un tiempo para relajarme en el pueblo de Bubión para descubrir mis objetivos.
PROCESO DE INMUNIDAD AL CAMBIO
Usando el libro como guía, también me ocupé de mis propios bloqueos inconscientes y encontré un procedimiento increíblemente liberador. Se remite a un plan de cuatro pasos, pero es un tanto más complicado que eso:
Identifica tu objetivo (como ser un mejor líder, ponerse en forma, etc.)
¿Qué te impide alcanzar ese objetivo? Define qué acciones tomas que contradicen tu objetivo: podría ser un diálogo interno negativo o problemas de control. ¿Sientes que siempre tienes que liderar las reuniones del equipo en lugar de dejar que otros contribuyan?
¿Cuáles son tus mentalidades ocultas que te impiden alcanzar tu meta? Una buena manera de resolver esto es imaginar lo que sucedería si dejas de liderar dichas reuniones del equipo. ¿Quizás tienes miedo de parecer débil o ignorante?
Identificar suposiciones subyacentesEsta es la lente a través de la cual vemos el mundo y es difícil de cambiar. La última etapa es la parte más compleja de superar y, en este punto, Lisa explica que puede llevarnos alrededor de un año volver a aprender hábitos y cambiar la forma en que pensamos. sobre las cosas. Sin embargo, si no nos esforzamos, nunca lograremos esas metas arduas de alcanzar y el cambio real en nuestras vidas.
RALENTIZAR LAS COSAS
Sentada en mi bella casa en la montaña, me puse a pensar en mis propios objetivos. Ir más despacio, pensar en cómo quiero ser en verdad y cuidar de mí. Esos son tres objetivos que necesito trabajar. Alguna de estas metas las llevé a cabo cuando la noche del 31 de diciembre tomé las tradicionales doce uvas que saludan cada Nuevo Año en España. Y lo hice, de las misma y original forma que lo hicieron en mi pueblo. Normalmente, la gente, cuando dan las 12 de la noche, come una uva por cada toque de campana. No hacerlo, puede traerte mala suerte -dice la superstición-. ¡Imagínate la boca llena de uvas y sonidos de atragantamiento! Este año, en Bubión, e inspirado en el lema del movimiento Citatalslow se decidió reducir la velocidad y comerse una uva cada diez segundos – Puedes ver el video a continuación
FACILITADORA DE INMUNIDAD AL CAMBIO
Me encanta, de veras, la idea de tomarme un tiempo para apreciar el mundo que me rodea. Mi familia. Mis amigos. Mi comunidad. Es muy fácil sentirse presionado para tratar de encajar lo más posible en el trabajo y durante mis horas libres. Así que, quiero asegurarme de que cada cometido que realizo tenga su valor. Por eso he decidido formarme como facilitadora de Inmunidad al Cambio. Estoy muy emocionada acerca de cómo será la próxima etapa de mi vida y deseo y confío en poder ayudar a tantas personas como sea posible para superar sus bloqueos inconscientes.
Es normal experimentar resistencia al cambio, lo cual no significa que no debamos aceptar la incomodidad que surge al desafiar nuestras antiguas formas de hacer las cosas. Y reelaborar, además, ese persistente diálogo interno negativo. Todos somos mucho mejores de lo que pensamos.
Ponte en contacto conmigo si deseas saber más sobre mis Comuníquese conmigo si desea saber más sobre mi sesiones de coaching y entrenamiento.
Quiero desearles a cada uno de ustedes una muy feliz temporada navideña. Gracias por su apoyo este año, por sus comentarios y simplemente por estar ahí.
Ha sido un año interesante y productivo para Intercultural Understanding. Hemos continuado nuestro trabajo con IDI Guided Developmental Coaching para el La Universidad de Georgetown estudiantes en Madrid y Salamanca, ofreció sesiones de orientación de adaptación intercultural para programas universitarios de EE. UU. en Madrid, incluidos Georgetown y Colegio marista, y también hemos comenzado una nueva colaboración con Estudios de Español en el Extranjero en Sevilla capacitar al personal y profesores en comunicación intercultural y prácticas de diversidad e inclusión. En 2023 también estamos deseando volver a colaborar con la Programa de Educación en el Extranjero de la Universidad de California en Madrid.
En el lado comercial de las cosas, iniciamos una serie de capacitaciones para proveedor abierto, una empresa de tecnología y registro de dominios acreditada por la ICANN fundada en 2004 en Róterdam, Países Bajos. Openprovider ahora funciona como una empresa 100% remota y se compromete a contratar a los mejores empleados de todo el mundo. Nos encanta trabajar juntos en talleres para aumentar nuestro conocimiento cultural y prácticas de diversidad e inclusión, y tenemos muchas ganas de diseñar nuevas capacitaciones de crecimiento en 2023.
Almendra Staffa-Healey en el programa Horizon Académique
Ha sido muy esclarecedor conocer gente nueva y forjar nuevas colaboraciones. Pero no solo eso, durante este año también he aprendido mucho sobre mí.
Y es esta nueva autoconciencia lo que me ha impulsado a obtener la acreditación de mis habilidades como entrenador. He sido entrenadora de competencias interculturales durante varios años, pero realmente quiero ampliar mis competencias para incluir coaching personal, ejecutivo, de equipos y de transición.
El coaching puede ser verdaderamente transformador. Si desea obtener más información, no dude en ponerse en contacto
Quiero ayudar a las personas a encontrar su verdadera vocación y lograr sus objetivos. Para sacar lo mejor de sí mismos. Dejar de lado los viejos hábitos y el diálogo interno negativo que los está frenando. El coaching puede ser verdaderamente transformador. Requiere mucho trabajo y autoanálisis por parte del participante. Pero como todo lo que requiere un poco de trabajo, las recompensas son abundantes. Si está interesado en probarlo usted mismo, ¿por qué no buscar un llamada de descubrimiento gratuita de 30 minutos? ¡Me encantaría hablar contigo!
Ver tomar vuelo una nueva iniciativa siempre es emocionante y el 12 de noviembre, Deepika Bhoolabai presentó su nuevo emprendimiento “SOAR, Escuela de Despertar y Re-Crear", en SIETAR Evento abierto presencial de Barcelona para socios y potenciales SIETARianos. Brian David George y Almendra Staffa Healey, que también son SIETAR España miembros, apoyaron a Deepika en este lanzamiento y colaborarán en el proyecto en el futuro. El evento, organizado por Tea or Coffee Escuela de Inglés, incluyó participantes de diversos orígenes. Y para reflejar tanta diversidad se hablaba español, catalán e inglés.
Durante la sesión, los asistentes participaron en actividades para fomentar enfoques novedosos y creativos de su sentido de pertenencia. Deepika facilitó el autoetiquetado sin prejuicios con una meditación guiada enfocada en reconectarse con la posibilidad de la infancia. Brian dirigió a los participantes en un movimiento de conexión y reconexión y actividad musical que ayudó a elevar sus ondas cerebrales creativas. Y con la ayuda de VisualesHablar, Almendra introdujo un enfoque del lado izquierdo del cerebro a los participantes, para ayudarlos a descubrir qué aspecto de sí mismos había respondido al llamado del evento.
Durante la sesión, los asistentes participaron en actividades para fomentar enfoques novedosos de su sentido de pertenencia.
Después de celebrar nuestras experiencias e identidades únicas y diversas, los participantes describieron el trabajo como:
“Una corriente eléctrica que me permite estar seguro” – Michalis Leontiades
“Bajé mis defensas para hacerme sentir que ahora vivo aquí” – Niki Mahona
“Escuchar y conectar profundamente. Tener otra conexión incluso más profunda que con mis amigos” – Helena Lopes
“Espacio de empatía, conexión a través de nuestras historias. Llegar a la vulnerabilidad para llegar a respuestas honestas” Marilu Oros
SOAR: Entenderte a ti mismo. Comprender a los demás. Creando juntos.
SOAR se lanzará oficialmente en enero de 2023 para reunir a una comunidad de entrenadores y profesionales que trabajan con un solo objetivo: despertar a las personas a su potencial interno, conectarse con otros desde un lugar de autenticidad y avanzar juntos hacia la recreación de nuevos conocimientos personales, profesionales y sistemas globales.
Su lema es simple: Entenderte a ti mismo. Comprender a los demás. Creando juntos.
Llevo más de 20 años trabajando con personas en transición entre países. Así que fue un gran honor usar mi experiencia para co-presentar un par de Talleres de Cultura Española con un grupo de desplazados ucranianos en Madrid. Las sesiones tuvieron lugar en octubre en el Biblioteca Ángel González y en la Instituto Internacional en Madrid. Presenté los talleres en inglés y mi coanfitrión los tradujo perfectamente al ucraniano. Iryna Shvartsblat.
La propia Iryna tuvo que huir de la invasión rusa a Ucrania y fue idea suya montar estos talleres de cultura española. Anteriormente había vivido en EE. UU. e Israel, por lo que sabía lo importante que es desarrollar la sensibilidad cultural. "En primer lugar Estoy muy agradecida de que Almendra Staffa-Healey apoyara esta idea. TLa intención era, junto con la ayuda de un experto experimentado, arrojar algo de luz sobre la cultura española para los ucranianos desplazados temporalmente en Madrid, para hacer que el proceso de encontrarse repentinamente en un nuevo entorno cultural sea al menos un poco más comprensible. . Es una forma de encontrarnos a nosotros mismos ya nuestra curiosidad”, explicó.
Siempre vengo a estas sesiones con la idea de enseñar a las personas a pensar realmente en sus propios valores culturales porque, al reconocerlos, podrán comprender mejor sus reacciones personales ante nuevos valores que pueden parecerles 'ajenos'.
“Con respecto a Ucrania y los ucranianos, desde mi perspectiva, compartiría sobre el valor de la libertad de vivir, experimentar, desarrollar y construir la propia vida, sociedad y país de acuerdo con nuestras propias elecciones, sentimientos, prioridades y cultura. ” Iryna Shvartsblat.
Los participantes trabajaron en algunos ejercicios seguidos de discusiones grupales para que pudieran entender realmente lo que es importante para ellos. Luego repasamos algunas de las principales normas culturales españolas, desde su fuerte orientación grupal hasta el poderoso hilo de tradición y estabilidad que atraviesa todas las facetas de la vida española.
Durante las sesiones se generaron muchos debates fascinantes. Por ejemplo, ¿qué tan fácil es lograr que las empresas españolas asuman nuevas ideas si tienden a apegarse a las formas tradicionales de hacer las cosas? ¿Se habla libremente de política en un entorno de oficina español? Obviamente, hacer generalizaciones siempre es problemático y mi frase favorita de 'depende' aparecía con frecuencia. Pero pude dar una buena visión general de cómo comportarse en el contexto de una situación laboral española. Ambos Cultura Española Los talleres fueron muy bien y fue fantástico recibir los comentarios positivos y agradecidos de los participantes.
Superando las brechas culturales
Y, curiosamente, como consecuencia de estos Cultura Española talleres, la gente se está poniendo en contacto con nosotros. Tatiana Tsímbal con sede en Zúrich, estaba particularmente interesada en nuestras estrategias, ya que está trabajando en talleres similares en Zúrich, Suiza. Le di tips y consejos para que pudiera montar Cultural talleres para ucranianos en Suiza. Es maravilloso que nuestras redes se estén expandiendo gracias a nuestro objetivo común de ayudar a los demás y superar las diferencias culturales. Si estás interesado en montar un taller similar para tu organización o empresa, no dudes en contactarnos. Comuníquese conmigo para obtener más información..
El primer Taller de Cultura Española tuvo lugar en la Biblioteca Ángel González
El Instituto Internacional acogió la segunda sesión
Pedí a los participantes que trabajaran en algunos ejercicios durante los talleres.
Fue fantástico recibir los comentarios positivos y agradecidos de los participantes.
A veces, las presiones de la vida moderna pueden hacernos sentir que nosotros, como individuos, somos indefensos. Que somos incapaces de efectuar cambios a nuestro alrededor. Por eso el concepto detrás de los objetivos de desarrollo interno es tan importante En lugar de encogernos de hombros con apatía, podemos actuar de forma nivel personal, sabiendo que tendrá repercusiones a nivel mundial.
La humildad es uno de los 23 Objetivos de Desarrollo Interior que nos ayudarán a conseguir uno de los objetivos de sostenibilidad medioambiental marcados por la ONU
Los Objetivos de Desarrollo Interior son básicamente 23 habilidades en las que todos podemos trabajar, que abarcan rasgos como nuestra brújula interna, la humildad y la perseverancia, con la idea de que al trabajar en nosotros mismos, tomaremos mejores decisiones, lo que a su vez ayudará a lograr el Los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU (ODS).
Los ODS se anunciaron en 2015 y tienen como objetivo acabar con la pobreza y la desigualdad con estrategias para mejorar la salud y la educación, manteniendo un fuerte enfoque en la preservación del medio ambiente y la lucha contra el cambio climático.
“La perspectiva externa se complementa con una perspectiva interna, necesitamos un trabajo de desarrollo interno para alcanzar los objetivos de sostenibilidad”. Tomas Bjorkman
Los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU se declararon en 2015, pero existe la sensación de que se avanza muy lentamente hacia su cumplimiento.
Los objetivos de desarrollo interior: poner en juego una perspectiva interior
El Objetivos de desarrollo interior fueron fundadas por el Fundación 29k (que también tienen una increíble aplicación gratuita que puede ayudarlo con su salud mental y conectarse con una comunidad de apoyo en línea), Fundación Ekskäret y La nueva división. Subtitulado 'Habilidades transformacionales para el desarrollo sostenible', fue desarrollado como respuesta al lento progreso hacia los ODS.
Como expresa Tomas Bjorkman, uno de los fundadores: “la perspectiva externa se complementa con una perspectiva interna, necesitamos un trabajo de desarrollo interno para alcanzar los objetivos de sostenibilidad”. Si las empresas y los gobiernos rinden cuentas al igual que los individuos, hay muchas más posibilidades de que se avance hacia los ODS.
A continuación se muestra la lista de las cinco dimensiones cruciales de la Objetivos de desarrollo interior.
Ser – Relación consigo mismo: Cultivar nuestra vida interior y desarrollar y profundizar nuestra relación con nuestros pensamientos, sentimientos y cuerpo nos ayuda a estar presentes, intencionales y no reactivos cuando enfrentamos la complejidad.
Pensamiento - Habilidades cognitivas: Desarrollar nuestras habilidades cognitivas tomando diferentes perspectivas, evaluando información y dando sentido al mundo como un todo interconectado es esencial para tomar decisiones acertadas.
Relacionarse – Cuidar de los demás y del mundo: Apreciar, cuidar y sentirnos conectados con los demás, como los vecinos, las generaciones futuras o la biosfera, nos ayuda a crear sistemas y sociedades más justos y sostenibles para todos.
Colaboración – Habilidades Sociales: Para avanzar en las preocupaciones compartidas, debemos desarrollar nuestras habilidades para incluir, mantener el espacio y comunicarnos con las partes interesadas con diferentes valores, habilidades y competencias.
Actuar – Impulsar el cambio: Cualidades como el coraje y el optimismo nos ayudan a adquirir verdadera agencia, romper viejos patrones, generar ideas originales y actuar con persistencia en tiempos inciertos.
Aquí en Intercultural Understanding, la forma en que trabajamos está muy alineada con estos valores fundamentales.
Construir la competencia intercultural y reconocer y aceptar la diversidad es un proceso de desarrollo. Requiere aumentar el conocimiento de sus propias actitudes y valores culturales. Cuando se trabaja con instituciones educativas o empresas, nuestros talleres y charlas tienen que ver con crecimiento del desarrollo personal. Conseguimos que nuestros clientes cuestionen sus propios valores y piensen en cómo se pueden sentir los demás. Aumentar nuestro conocimiento sobre cómo otras personas dan sentido al mundo expande nuestras habilidades cognitivas y nos brinda la oportunidad de ver las cosas desde nuevas perspectivas.
A veces, esta puede ser una tarea desafiante y podemos sentir resistencia. La gestión de nuestras emociones es una parte fundamental de nuestro trabajo y está integrada en todos nuestros talleres y actividades de coaching. La idea de que debemos comenzar desde adentro para lograr un cambio significativo resuena fuertemente en nosotros. Si tiene alguna pregunta sobre nuestros programas o talleres, ¡escríbanos!
Intercultural Understanding ofrece programas personalizados de formación en competencias interculturales para el sector educativo, empresas, instituciones, fundaciones, y entidades sin ánimo de lucro.
A lo largo del año llevamos a cabo talleres, cursos, seminarios, técnicas efectivas de comunicación, formación para formadores y, a su vez, ofrecemos herramientas que permitan mejorar el desarrollo de dichas competencias interculturales.
Usamos cookies en nuestro sitio web para brindarte una experiencia más relevante recordando tus preferencias y visitas repetidas. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de TODAS las cookies. Sin embargo, puedes visitar "Configuración de cookies" para proporcionar consentimiento controlado.
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De estas, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Estas cookies garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web, de forma anónima.
Cookies
Duración
Descripción
xxx.com get a year of free videos
11 meses
Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Análisis".
cookielawinfo-checkbox-funcional
11 meses
La cookie está configurada por el consentimiento de cookies GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Funcional".
cookielawinfo-checkbox-necesario
11 meses
Esta cookie está configurada por el complemento GDPR Cookie Consent. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesario".
cookielawinfo-checkbox-otros
11 meses
Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Otro".
cookielawinfo-checkbox-rendimiento
11 meses
Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Rendimiento".
visto_cookie_policy
11 meses
La cookie se configura mediante el complemento de consentimiento de cookies GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha consentido o no el uso de cookies. No almacena ningún dato personal.
Las cookies funcionales ayudan a realizar ciertas funcionalidades, como compartir el contenido del sitio web en plataformas de redes sociales, recopilar comentarios y otras características de terceros.
Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices clave de rendimiento del sitio web, lo que ayuda a ofrecer una mejor experiencia de usuario a los visitantes.
Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo interactúan los visitantes con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre las métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.
Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios relevantes y campañas de marketing. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
